雨后，一片春和景明

@过敏星人

想体验“公园20分钟效应”

要小心……鼻涕如涌泉哦

01

和普通感冒、流感相似！

花粉过敏

就是接触花粉后

引起特异性免疫球蛋白E（IgE）介导的

过敏反应

当花粉被吸入后，特异性体质的个体在上下气道和眼部等黏膜部位引起一系列过敏症状，偶尔也会影响到其他器官。

常见的有过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是以鼻痒、发作性喷嚏、流涕和鼻塞为主要症状的鼻黏膜慢性炎症，所以有人称花粉过敏是一种会呼吸的痛。

严重者可能引发过敏性结膜炎、

哮喘、荨麻疹、特应性皮炎等

过敏性结膜炎主要症状为眼睛痒、流泪、双眼皮肿成单眼皮。

花粉过敏也叫“花粉症”

常见症状与普通感冒、流感相似

但是不传染

02

花粉过敏的“元凶”不是花？

花粉过敏的主要“元凶”

其实不是那些鲜艳美丽的虫媒花

而是颗粒小而轻、花粉量大、

风吹扩散远的风媒花

多为树木和草

在广东主要是构树、松树、桉树等

花粉过敏发作

与城市树木种类和花期有关

并受气象条件影响

干燥大风的天气利于花粉扩散

《花粉过敏气象指数》中的花粉浓度分为低、较低、中等、高、很高5个等级。当级别达到3级，轻度过敏患者需适当做好防护。

03

预防花粉过敏，还得靠这几招

①

根据自己过敏花粉的种类和花期时间

关注气象服务中心花粉监测预报数据

进行提前预防

②

室内关闭门窗

使用高效滤网性空气净化器

降低空气中花粉浓度

③

在花粉浓度较高时段减少户外时间

如需外出

佩戴好口罩、防护眼镜、

使用花粉阻隔剂等防护措施

④

外出回家可进行鼻腔海盐水冲洗

清除鼻内刺激物、过敏原和炎性分泌物

减轻鼻粘膜水肿，使鼻腔保持湿润

缓解轻微花粉过敏症状

⑤

多补充新鲜蔬菜和水果

适当运动增强身体抵抗力

也有利于缓解过敏症状

参考文献：中国气象局.花粉过敏气象指数:QX/T 324-2016[S]. 2016

撰文：牛计伟

制作：江晓婷

专业审核：陈秋霞、屠鸿薇

初审：罗海铭、龙遗芳

审核：邱泉

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